Depuis janvier j’ai complètement modifié mon hygiène de vie. En surfant à droite et à gauche j’ai pris connaissance de l’existence des kettlebells. Et vu les retours plus que positifs de nombre de mes connaissances à leur sujet, je me suis décidée à en commander. J’ai hésité un moment sur le poids adéquat et le nombre et j’ai finalement opté pour 2 KB : une de 8 kg (rose, Barbie) et une autre de 12 kilos (bleue, Leonidas). Oui, je sais, c’est bizarre de donner des noms à ses KB, mais cette pratique est assez courante chez les accros de la chose.
Leonidas & Barbie

J’ai reçu Barbie et Leonidas mercredi matin; j’ai fait un première prise en main l’après-midi mais ce n’est qu’aujourd’hui que j’ai vraiment utilisé Barbie. Pour un tout petit workout riquiqui, histoire de me concentrer sur la forme plutôt que sur les résultats. En raison du plancher couvrant toutes les pièces de la maison, j’ai choisi de m’entraîner dehors…

Barbie, bronzant dans le jardin...
Trois répétitions de 20 swings, le mouvement de base.

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