Je ne l’aurais pas cru mais j’ai plus transpiré et augmenté mon rythme cardiaque avec Neena et Veena qu’hier avec Jessica Mellet et le cours de step : fat burning part 1, fat burning part 2, fat burning part 3, fat burning part 4.
J’ai perdu du poids et si cela ne se voit pas dans mes vêtements, je sens très bien ces 5 kilos en moins. Je sens aussi l’effet encore subtil de l’exercice physique. Je m’ancre dans mon corps, je crois que je n’aurais pas pu le faire avant et je crois que c’est aussi nécessaire que cela arrive maintenant : c’est ce qui m’empêchera de dériver….

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